2023-06-13 00:52:43 来源：互联网

【资料图】

1、经期可以吃些温性水果，如红枣、桂圆、苹果等。最好不要吃寒性水果，如西瓜、甜瓜等，以免受凉引起痛经。经期不要感冒，不要吃辛辣刺激性食物，注意经期卫生，建议勤换内衣。有些人对卫生巾过敏，

2、使用不当容易引起外阴瘙痒和痤疮等。最好选择棉质透气性好、在保质期内的合格产品，勤换卫生巾，建议平时用温水清洗外阴。月经期不能同房，不能洗澡，以免造成感染。你最好适当运动，不要做剧烈运动。

3、建议定期体检。如果痛经严重，可以吃止痛药。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

经期吃什么水果最好

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